الأعراض النفسية للحمية الغذائية Secrets
الأعراض النفسية للحمية الغذائية Secrets
Blog Article
«إذا بدأنا نسعى إلى معرفة أي الحميات أمثل، ضللنا عن الطريق». «وأكبر غنيمة يمكن للأفراد ولأنظمة الرعاية الصحية النفسية أن يرجعوا بها، هي أن الطعام مهم».
بالإضافة إلى وجود مجموعةٍ من الأعراض الأخرى التي تشمل مايلي:
يتمتع هؤلاء المرضى بأوزان عادة تكون حول المعدل الطبيعي .
ولكن ما يدعو إلى التفاؤل أن مجرد إنقاص قدر بسيط من الوزن بإمكانه أن يحسن المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة أو يقي منها. ومن العوامل التي يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن، اتباع نظام غذائي صحي وزيادة مستوى النشاط البدني وإدخال بعض التغييرات السلوكية.
الاعتقادات غير الواقعية، مثل: اعتقاد المصاب بإمكانية التأثير في الأحداث والأشخاص بأفكاره.
الخوف المفرط من العدوى بالجراثيم أو نقل العدوى إلى الآخرين، والقلق من التعرض للأوساخ.
الحل المتكامل لتقديم خدمات الرعاية النفسية أونلاين عبر الجلسات والمحاضرات من المختصين بكل سهولة وسرية من خلال منصة لبيه
تختلف نوعية الأحداث الصادمة من شخصٍ لآخر تبعًا للقدرة على التحمل ومعالجة الأحداث بشكلٍ منطقي، إذ أنّه ليس من الضروري أن يَظهر على الجميع علامات الإصابة بالصدمة النفسية عند التعرض لنفس الحدث الصادم.
تتمثل اضطرابات الشخصية ضمن المجموعة أ بمعاناة المصاب من سلوكيات وتفكير غريب، ومن الاضطرابات المصنفة ضمن هذه المجموعة ما يأتي:[١٧]
يساعد النظام الغذائي المتوازن وأسلوب الحياة الصحي في المحافظة على الصحة والتمتع بجسمٍ سليمٍ، وهذا يلعب دورًا مهمًا في زيادة القدرة على التعامل مع أعراض الصدمة النفسية الجسدية والعاطفية.
أما النوع الثاني من الحساسية للأغذية فإنه ناتج عن اضطرابات بامتصاص الأمعاء للمواد الغذائية، ولذلك فإن أعراضه تميل أكثر لتتجسد على شكل إسهال، وآلام في البطن، وشعور بالانتفاخ.
اضطراب بيكا هو اضطراب أكل آخر يتضمن تناول أشياء لا تعتبر في الحقيقة طعاماً. يتوق الأشخاص الذين يعانون من داء بيكا إلى المواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الأوساخ أو التربة أو الطباشير أو الأعراض النفسية للحمية الغذائية الصابون أو الورق أو الشعر أو القماش أو الصوف أو الحصى أو منظفات الغسيل أو نشا الذرة. يمكن أن يحدث داء بيكا عند البالغين، وكذلك الأطفال والمراهقين. ومع ذلك، يتم ملاحظة هذا الاضطراب بشكل متكرر عند الأطفال والحوامل والأفراد ذوي الإعاقات العقلية.
للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
يقول رامسي: «بوصفي طبيبا نفسيًّا، يعجبني التفكير في التدخلات الغذائية وكيف تستطيع أن تغير حال الكائن الحي كله». «ماذا يحدث إذا جعلت المريض يستعمل الطعام لتنويع الميكروبيومات وتخفيف الالتهاب العام وتقوية شعوره بالعناية بالذات؟ كل هذا يفيد المريض في تحسين صحته النفسية والعقلية».